До Нового года остается все меньше времени. Всем хочется выглядеть свежими и подтянутыми, и некоторые прибегают к экстремальным средствам в надежде успеть сбросить лишние килограммы. Однако... Читать далее
Американец Джарред Аслетт сбросил почти сто килограммов за 15 месяцев и рассказал, какие правила надо соблюдать, чтобы повторить его путь. Известно, что не так трудно сбросить вес, как его у... Читать далее
Неправильное похудение чревато появлением усталости и утомления, которое существенно осложняет жизнь. Кроме того, оно может привести к проблемам с концентрацией внимания и перепадам настроен... Читать далее
Семь лучших осенних продуктов для улучшения сна Они успокаивают и помогают уснуть. Ученые Национального фонда сна США перечислили семь осенних продуктов, которые помогут улучшить сон,... Читать далее
Пряный тыквенный суп Пряный суп из сезонной тыквы – отличное осеннее блюдо. Ингредиенты: 1 тыква, около 1,5-2 кг 1 небольшая нарезанная луковица2 см имбиря, очищенного и мелко нар... Читать далее
Вода — ключевой компонент человеческого тела. Он содержится в каждой клетке и органе тела, но в разных пропорциях. Указывается, что вода находится в: • пот — почти 99%; • желудоч... Читать далее
