Сельдерей давно известен своими целебными свойствами, но мало кто знает, насколько этот овощ может быть полезен именно для мужского здоровья и привлекательности. Далее мы подробно разберем, какие “мужские” секреты таит в себе сельдерей, рассмотрим его пользу для потенции, репродуктивной функции, сперматогенеза и многое другое. Узнаете, как приготовить из сельдерея полезные блюда и напитки.
1. Сельдерей как природный афродизиак и аналог Виагры
Одним из главных секретов сельдерея является то, что он содержит андростерон — мужской половой гормон, который оказывает благотворное влияние на всю репродуктивную систему мужчины.
Регулярное употребление сельдерея повышает уровень андростерона, что положительно сказывается на либидо и потенции. Многие даже называют сельдерей натуральным аналогом Виагры, поскольку он так же способствует усилению кровотока в области малого таза.
Кроме того, андростерон, выделяясь с потом, придает мужскому запаху особую привлекательность в глазах женщин. Таким образом, сельдерей действует как настоящий природный афродизиак.
Сельдерей содержит гормон андростерон, его даже относят к природным афродизиакам. Сельдерей действует еще и как профилактическое средство от простатита. Полезные свойства для мужчин еще и в том, что растение обладает противовоспалительным и мочегонным действием, помогает избавить мочеполовую систему от инфекций.
Регулярное употребление сельдерея также является отличной профилактикой воспалительных заболеваний предстательной железы, таких как простатит. Это связано с тем, что сельдерей обладает выраженным противовоспалительным действием и усиливает кровоток в области малого таза.
Таким образом, сельдерей помогает сохранить мужское здоровье и репродуктивные функции на долгие годы.
2. Полезные свойства сельдерея для репродуктивной функции
Помимо улучшения потенции, сельдерей оказывает комплексное положительное воздействие на всю репродуктивную систему мужчины:
- Повышает качество спермы за счет оптимизации гормонального фона.
- Увеличивает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
- Рекомендуется для употребления мужчинам, планирующим зачатие ребенка.
- Способствует нормализации и восстановлению нарушенных гормональных процессов.
- Обладает выраженным противомикробным действием, помогая предотвратить инфекции мочеполовой системы.
Чем полезен сельдерей для мужчин — богатое содержание таких микроэлементов, как цинк, кальций и калий, восстанавливает работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем, тем самым нормализуя выработку мужских половых гормонов и улучшая кровоснабжение органов малого таза.
Особенно полезно употреблять сельдерей мужчинам, которые планируют зачатие ребенка. Сельдерей повышает подвижность сперматозоидов и их способность к оплодотворению яйцеклетки, тем самым значительно увеличивая фертильность.
Регулярное употребление сельдерея помогает восстановить гормональный баланс при нарушениях со стороны эндокринной системы. Это особенно актуально для мужчин старше 40 лет, у которых часто наблюдается дефицит мужских половых гормонов.
Наконец, благодаря наличию эфирных масел и других биологически активных веществ, сельдерей оказывает выраженное антимикробное действие. Это помогает предотвратить или вылечить такие инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы, как уретрит, цистит, простатит.
Таким образом, сельдерей комплексно поддерживает репродуктивную функцию мужчины на всех уровнях — от улучшения сперматогенеза до профилактики инфекций.
3. Влияние сельдерея на обмен веществ и состав крови
Помимо репродуктивной системы, сельдерей оказывает благотворное влияние на весь организм мужчины.
Во-первых, компоненты сельдерея стимулируют обменные процессы, ускоряя метаболизм. Это способствует более активному расщеплению жиров и углеводов, выведению шлаков и токсинов.
Во-вторых, сельдерей помогает нормализовать уровень сахара в крови при сахарном диабете. Этот эффект обусловлен наличием особых веществ — фталидов.
В-третьих, богатый витаминно-минеральный состав делает сельдерей отличным средством для очищения и обогащения крови. Это повышает иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям.
Наконец, сельдерей благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему: нормализует кровяное давление, укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина, предотвращая развитие атеросклероза. Это помогает избежать инфарктов и инсультов.
Таким образом, сельдерей способствует оздоровлению организма мужчины в целом, делая его более жизнеспособным и устойчивым к неблагоприятным факторам окружающей среды.
4. Минеральный и витаминный состав сельдерея
Сельдерей богат целым комплексом полезных микроэлементов и витаминов, которые оказывают благотворное влияние на мужской организм.
В первую очередь стоит отметить такие микроэлементы, как калий, магний, цинк, железо. Калий и магний необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, цинк участвует в синтезе мужских половых гормонов, а железо улучшает кроветворение.
Из витаминов в сельдерее содержатся витамины А, Е, С, а также витамины группы В. Они оказывают общеукрепляющее действие, повышают иммунитет, улучшают состояние кожи и препятствуют старению организма.
Чем полезен сельдерей для мужчин? Он нормализует гормональный фон за счет оптимального содержания цинка, необходимого для выработки тестостерона.
Также стоит отметить высокое содержание витамина K и фосфора, которые укрепляют костную ткань и снижают риск переломов и остеопороза у мужчин.
5. Польза сельдерея для похудения
Полезен он для тех, кто следит за фигурой, сельдерей будет отличным добавлением к рациону.
Во-первых, сельдерей имеет очень низкую калорийность, поэтому его можно есть в любых количествах, не опасаясь лишних килограммов.
Во-вторых, благодаря высокому содержанию клетчатки, сельдерей помогает быстрее насытиться и подавляет чувство голода.
В-третьих, компоненты сельдерея ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира в организме. Поэтому сельдерей рекомендуется включать в различные диеты для похудения.
В-четвертых, сельдерей обладает легким мочегонным эффектом, который помогает выводить лишнюю жидкость и препятствует задержке воды в организме.
Таким образом, сельдерей может стать хорошим помощником для мужчин в достижении стройной и подтянутой фигуры.
6. Сельдерей для спортсменов
Сельдерей оказывает целый ряд полезных эффектов, которые делают его незаменимым для мужчин, активно занимающихся спортом.
Во-первых, сельдерей увеличивает выносливость за счет оптимизации энергетических процессов в организме.
Во-вторых, он насыщает организм энергией и помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
В-третьих, сельдерей способствует росту мышечной массы благодаря содержанию полезных белков.
В-четвертых, он помогает избавиться от лишних жировых отложений за счет ускорения обмена веществ.
И наконец, сельдерей нормализует водно-солевой баланс, предотвращая обезвоживание организма при интенсивных нагрузках.
Таким образом, сельдерей должен стать обязательным компонентом рациона любого мужчины, ведущего активный образ жизни или занимающегося спортом.
7. Противопоказания к употреблению сельдерея
Несмотря на все полезные свойства, сельдерей имеет и некоторые противопоказания, о которых стоит помнить.
В частности, с осторожностью стоит употреблять сельдерей при мочекаменной болезни, так как он обладает мочегонным эффектом.
Также нежелательно есть много сельдерея при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Следует соблюдать осторожность при употреблении сельдерея мужчинам, страдающим сахарным диабетом, так как он снижает уровень сахара в крови.
Наконец, сельдерей может вызвать аллергические реакции, поэтому при склонности к аллергии стоит вводить его в рацион постепенно и под наблюдением врача.
Учитывая эти нюансы и проконсультировавшись с врачом, можно безопасно включать сельдерей в рацион и получать от него максимум пользы для мужского здоровья.
8. Приготовление и применение сока сельдерея
Одним из самых полезных способов применения сельдерея для мужчин является употребление свежего сока.
Сок готовится из молодых стеблей сельдерея, предварительно очищенных и промытых. Стебли измельчаются при помощи соковыжималки или блендера.
Пить сок лучше сразу после приготовления, по 1/2 стакана перед едой. Это будет способствовать нормализации обмена веществ.
Также сок можно смешивать с другими соками или добавлять в смузи — это разнообразит вкус и повысит пищевую ценность.
Однако сок не рекомендуется пить в больших количествах, особенно при проблемах с ЖКТ. Лучше употреблять в разбавленном виде.
9. Использование сельдерея в кулинарии
Сельдерей можно активно использовать при приготовлении разных блюд, что также позволит получить максимум пользы для мужского организма.
Из сельдерея получаются очень вкусные и полезные салаты, супы, вторые блюда. Его можно добавлять в соусы, запеканки, рагу.
Сельдерей хорошо сочетается с мясом, сыром, овощами. Он придает блюдам аромат и пикантный вкус.
Готовить сельдерей лучше на пару или в отварном виде, чтобы максимально сохранить все полезные вещества.
10. Рецепты народной медицины с сельдереем
В народной медицине издавна применяли различные рецепты и средства на основе сельдерея.
Популярны отвары и настои из корней, семян или зелени сельдерея. Их используют как укрепляющее, мочегонное, противовоспалительное средство.
Также на основе сельдерея готовят масла и эликсиры, которые применяют для улучшения пищеварения, нормализации нервной системы, лечения простатита.
Перед применением народных рецептов следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
11. Сельдерей при простатите и аденоме
При таких распространенных у мужчин заболеваниях, как простатит и аденома предстательной железы, сельдерей может оказаться очень полезным.
За счет содержания эфирных масел и фитостеринов сельдерей оказывает противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное действие.
Это поможет уменьшить отек и воспаление, облегчить болевые ощущения, улучшить отток мочи из предстательной железы.
Для лечения применяют свежий сок, отвары из корней и семян, а также масло сельдерея в виде ректальных тампонов.
Однако перед применением любых средств на основе сельдерея обязательно нужно проконсультироваться с врачом-урологом.
Источник: fb.ru