Нам с детства твердят, что нужно пить молоко, потому что оно полезно. А вот детям в Китае молоко не дают, более того, сами взрослые предпочитают обходиться без него. В чем причина такого отн... Читать далее
«Диета счастья» называется так неспроста: она базируется на научных работах, раскрывающих основы работы человеческого мозга. Эта система питания способна сделать тело здоровым, и... Читать далее
Люди, мечтающие похудеть или удерживающие свой вес в норме, часто придерживаются гречневой диеты. Часто даже медики советуют включить гречку в свой рацион, ведь она не очень калорийная. В на... Читать далее
Овсяный смузи с ягодами Смузи для завтрака из овсяных хлопьев, растительного молока, банана и ягод. Ингредиенты: 1 банан1 ст. л. овсяных хлопьев80 г ягод на ваш выбор150 мл растительного мол... Читать далее
Польза супов для здоровья желудочно-кишечного тракта известна давно. Но на этом благотворные свойства такого блюда не заканчиваются: питательные и здоровые супы способны помочь при похудении... Читать далее
Любое заболевание требует внимательного отношения к организму. Чтобы человек имел все ресурсы для борьбы с болезнью, он должен получать достаточно полезных веществ. Их основной источник... Читать далее